< يوميات المجموعة الأولى من وزن 69 وأقــــــل > الصيفية(1)
متابعة النقاش، صفحة 159
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,552المشاركة المقتبسة غير متاحة.
هلا بنات شكرا لتشجيعي صراحه بدووخ من الجوووع بس تصدقووون شرايك اذا مافينا حيل نسوووي رياضه مره زهقانين على الاقل ارقص ربع ساعه نحرق كم سعره من التفشغـــMـــلا هلاااا رقم النتيجة ( 5غرام) رقم المتسابقة:34 الإسم:غـــMـــلا الطول:165 الوزن قبل المسابقة:69.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني:69 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقليل الأكل هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السير لمدة نصف ساعة واليوجا…
ههههههههههههههه،.. حبيبتي غيري الارقاام بسرعه
عن ايطيرونج المجمووعه الرابعه،... :39:ام الاحمدين كيفكم يا بنات انشاء الله تكونو نازلين بصحه وسلامه قيوانيه كيفك عامله ايه انتي والرجيم والوزن وين صرتي وايه اخر اخبارك انا دخلت المجموعه خصيصا مشانك
حبيبتي أم الاحمدين،.. ياقلبي والله،.. وحشتيني مووووووووت،..
وأدري أنا مقصرة وما أسأل، اممممممم اسمحيلي يالغالية،.. وأنا
تمام الحمدالله،.. وزني عال العال،.. وانتي شخبارج،.. لج وحشه
والله،..... :26:0obanotao0 رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:7 الإسم:0obanotao0. الطول:145 الوزن قبل المسابقة:56 الوزن بعد الإسبوع الثاني:55تقريبا نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من الاخصائية بس ماتبعته بانتظام هل مارستي الرياضة؟ الا هل استخدمتي أي نوع م…
مبروك حبيبتي الكيلووو، وبالتوفيق يارب،.. وإن شاءالله
المرات اليايه تنزلين أكثر،.. :26:تهادو أمين أمييييييييييييين حبيبتي قيوانية حتى النخاع :26: وجزاك الله خيرا على التشجيع وبارك الله فيك وعقبال ما نوصل جميعاُ الى الوزن المطلوب
العفووو ياقلبي،... أبي دايما أشوووووف مشاركاتج
ويااانا،... وإن شاءالله نكمل ونوصل للوزن المثالي
:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.