وفاء حلو يومك انا اللي قاهرني اني زمان كنت ملتزمه بالحرف بالرجيم اعوذ بالله دحين لازم ع الاقل اذوق اللي قدامي بس جالسه اقاوم واحلف واحط حرتي بالرياضه
وانا لو جلست ع فطور تمرات ولبن لين ثاني يوم انزل كيلو كامله يعني يجي العيد وانا مودعه عالم الرجيمات
اليوم انقهرت من نفسي رغم انه ارحم من امس وقبله كنت انربع واكل يعني اليوم ذواقه من هنا وهنا
انا دحين خلصت من التمارين بجهزلي دله واشرب منها لين الفجر وعندي لبن زبادي لو جعت باكل علبه
ويبالي اجهز دلتي من بدري
طريقتي احذ وقت اذان المغرب تمر ولبن ومويه وعصير وبعدين اروح اصلي واحط باقي المغريات في هذا الاثناء هم ياكلوا وانا اشرب زنجبيل حقي بااذن بطبقها واشوف اخرتها
.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.
متابعة النقاش، صفحة 310