شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    لا بالعكس انا ابغي احد اقرقر معاه ههههههههه

    منوره والله
    وكمان وزنك زي وزني انا اوصل ٧٣ ونص وتجيني عزيمه او شي اخبص الدنيا
    يلا نتحدي مع بعض انا وزني المثالي ٥١ حكون لحم ع عظم ومة حلو كذا
    لكن لو وصلت للعيد وانا ٥٥ حلو مرره
    ولو وصلت ٦٠ بثبت عليه خلاص لان بعدها اخاف اخبص وارجع اللي خسرته بدون تثبيت

    موفقه يارب

  2. @aml_136

    أمس خبصت شوي :(
    أكلت عالفطور 5 تمرات تقريبا وكنت مررة عطشانة واختي تستهبل علي ! شربت عصير اناناس وموية ولبن بنفس الوقت
    > ههههههههههههههه
    بس والله حسيت بأمتلاء من السوائل ()
    المهم نرجع للفطور أكلت بعدهم قطع دجاج كودو صغغيييرة كمية تقريبا قليلة
    والحمدلله قمت رغم أنو كانت السفرة فيها مالذ وطااب بس الحمدلله يارب تمالكت نفسي ()()
    بعدها بساعة ونص شربت زنجبيل بس ماكملت الكوب كان مرة حار :(
    السحور أكلت 7 تمرات تقريبا وكوب حليب < بس مو متأكدة اذا قليل الدسم او كامل الدسم -__-
    والله يحقق لنا أهدافنا ونصير رشيقات واجسامنا جميلة يارب ()()

  3. @wafa_alhrbi

    أمَـل
    أمس خبصت شوي :( أكلت عالفطور 5 تمرات تقريبا وكنت مررة عطشانة واختي تستهبل علي ! شربت عصير اناناس وموية ولبن بنفس الوقت > ههههههههههههههه بس والله حسيت بأمتلاء من السوائل () المهم نرجع للفطور أكلت بعدهم قطع دجاج كودو صغغيييرة كمية تقريب…
    وحشتتتتوني :tongue3:

    انا لي يومين يوم مفتوح بس مو ع طول اكل قليل وطبعا تمارين وكذا
    واليوم ببدا من جديد :heart: .

  5. @dmaah_alogdan

    5o0olud
    السلام عليكم وش اخباركم جميعا ❤❤ كل عام وانتم بخير ورمضان مبارك علييكم انا عضوه جديده توهم يفعلون حساببي و اخخخيرا الحمدالله وهذي اوول مشاركه لي اغلب الاوقات فاضييه قلت اسجل في هالمنتدى الجميل احسكم ما شاءالله قلوبكم على بعض ����❤❤ الل…
    هلا بضيفتنا الجديده نورتينا
    يالله حماس لان وزني مثل وزنك خلينا نتحمس ونشوف كم نخسر بالأسبوع
    شجعينااااااااا. يأرج رج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.