.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

باك
وزنت قبل ماروح لااختي ٤٠٠ جرام نازله
من جد لفكر اشرب مويه بسس مرره خايفه
اتسحرت عند اختي ٤ حبات تمر وقاروره مويه بس مانزلت المسبح
وبااذن الله بعد صلاه الجمعه بدخل الغرفه وبجلس اتمرن لين ادوخ ههههههههههههه


ايامكم حلوة واخت بيتزا ان شاءالله يارب شكلي مابوزن كل يوم بس بحط علامه صح بالجدول لو مشيت كويس ع الرجيم

دحين وزني ٧٣ و٣ جرام
وابغي لو ٦٢ الله يعيني يارب

كيف شكلها العاديه ولا اوربتراك ؟؟؟

صباح الخير
يومكم كان رائع وحماسي صراحه
اليوم ثاني يوم وملتزمه الحمدلله والله اول مرة التزم في رجيم بحياتي كله بفضل الله ثم فضلكم وفضل الغاليه أرجوان ربي يمتعني وإياكم بالصحه والعافيه والعزيمة والإصرار
بغيت أسألكم هل استمر نفس الشي باقي الايام تمر ولبن بس الين اليوم المفتوح

شكرا أرجوان على ردك اتمنالك الرشاقة ولي ولكل البنات يارب نخس بالصحة والعافية
حبيت أمر عليكم لأنى ببدأ ان شاء الله بكرة الجمعة أدعو لي (:

أهلييييين بالجميلات الرشيقات
ماشاءلله تبارك الرحمن الله يزيدكم اصرار وتحمل ()()
أانا رآح أنسحب *أسففففة جدا *
راح أسوي أي رجيم ثاني يناسبني ويناسب جسمي ()
قلوبكم نقييييية *حبيتتككممممم*
وتعاونكم جميل الله يحقق لكم أحلامكم , وشكرا لرجيم الخقه اللي نزلني كيلو بيوم واحد ()()
راح أدعيلكم أن شاءلله ()