.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

صوت عندي شاي الضيافه بس مرره المغص يموتني

انا افتكر شاي الضيافه حتى انا كان يقتلني مغص
ولما اشتريت الي بالنعناع كنت مستعده للمغص خخخخ
بس ماعملي ولا شي
اضطريت اشرب كاستين يعني مغلفين
صار كويس بس مافي مغص
يمكن الي بالنعناع اخف ما ادري

السلام عليكم اجمعين ..

اللله يبارك فيكم وعقبالكم يارب ..

انا بديت من الاربعاء والخميس والجمعه بعدين فكيت السبت والميزان ماتغير بس شفت تغيرات بجسمي وهو اول مره اجرب هالرجيم ..بعده مسكت من الاحد الى امس واليوم يصير السابع ..اللي هو يوم مفتوح ..

اتمنى فهمتو ..

راح ابداء من بكره الى السبت الجاي باذن الله ..ونبي تحدي ..ولاتنتظرين من احد يشجعك دامك انتي مو مشجعه نفسك ومتحديه سمنتك ...
وبالله قولوو ماشاء الله ..والله يرزقكم ماتتمنون ..

وراده لكم اكتبي يوم عطلتي باذن الله ..

مرحبا انا اتابعكم من بعيد لبعيد
انا اليوم خامس يوم ونقصت ٣ ونص كيلو صار وزني ٦٠
راح اكمل وياكم اهني ابي اوصل قبل العيد 55

أخت البيتزا مبروووووك ماشاء الله
كل ما التزمتي اكثر بانت النتائج اكثر انا هذا رابع يوم الثلاث الايام اللي راحت ملتزمة واليوم جانا عمي وعمتي واضطريت اكل لكن ما خبصت كثير
أخذت حبة تم. وقشر وكاستين موية والفطور بعد الصلاة أخذت حبة سنبوسة ونص طاسة شوربة
وحاولت اقاوم باقي الصواني
أرجوان ياعسل انا زيك في عالم السبعين من ١٠ سنوات خخخخخخخ نفسي منى عيني اشوف الستين
يارب سهل علينا وقوي عزيمتنا بداية الرجيم وزني ٧٩ و ٥٠٠ جرام
لكن سؤال يابنات كيف اثبت وزني اذا نزلت انا انزل كم كيلو وارجع مثل قبل بأسبوع
سواها البخت مبروووووك نزولك رائع واستمري معنا وراح نعين ونعاون بإذن الله
اقابلكم ع السحور ان شاء الله