وزنت اليوم وزني 73,1
ان شاء الله الاسبوع الجاي اكون كسرت حاجز السبعين
هدفي الاول 65
والثاني 60
قروب الرشاقة 1
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,191- اسراااااااااار وينك وحشتينااااااااا
الحلم التاخر اسراااااااااار وينك وحشتينااااااااا
انااااااااااااااااااا جيييييييييييييييييييييييييت :icon28::icon28:
مسااااااااااااااء الخييييييييييييييير للجميع
كيفكم يابنات ان شاءالله طيبين:laugh2::laugh2:
هلااااا هلاااااااااا حبيبتي الحلم كيفك ان شاءالله بخير
وانتوبعدوحشتووووووووني:icon28:
عضويتي القديمه وانامحرره طااااااااارت خلاص :icon28:ههههههههه يافرحت قلبي:laugh2:
دوبي من شوي دخلت للمنتدى من عضويتي الجديده:laugh2:
الله يصبرني الين اوصل 50 مشاركه واصيرارسل براحتي:icon28:
ايه قبل ماانسى حبيبتي الحلم وش رايك تستلمي بدالي قيادة القروب وترى والله الشغله بسيطه مومعقده زي منتوفاهمين هي بس المسؤوليه يمكن تشيلي همها بالبداية على بال ماتتعودي
هاا وش رايك :laugh2:
يااااااااارب توافقي ياااااااارب.ودي اصيرعضوه بالقروب مثل كل البنات اشتقت احس هالاحساس
محرومه منه من زمان ههههههههههه:laugh2:- السلام عليكم..
ممكن اشترك معاكم
الوزن 78
الطول 163
الاهداف
الاول70
الثاني 65
الثالث 60
الرابع 55 وهو وزني السابق
الرياضة المتبعه
المشي مبدئيا ربع ساعه
شرب 3 قناني ماء كبيرة خلال اليوم الواحد<< يا رب اقدر
ببدا بتمارين جيليان
قولو يا رب
:7_5_122: - اهلين اسرار كيفك
ماعندي مانع حبيبتي
بس ماقدر اطول بعد اسبوعين مساافره
وكمان كل مرره وحده عشان مانمل
واحقق حلمك انك تكونين عضوووه
طيب بسئلك هل الرد على العضوات اجباري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.