وانا كمان معكم ان شاء الله
الوزن الحالي 76
الوزن الاول المطلوب 70
متى البداية ان شاء الله
يوميات قروب التزمت19اختاري الحل الصعب ياتنحفين او تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,168- انا معاكم وزني حاليا 83
الهدف 50
متى نبدى واي يوم نبدى نرسل النتايج - ونا بعد معكم ان شاء الله نضامي راح يكون التخفيف ورياضه 4 ايام بالاسبوع
وزني من 60 الى 59 مو ثابت الهدف 55
انا وزني 95 مشكلتي اني بعمل ريجيم لكن لا استطيع دائما ان اكمل يعني من عندها فكرة حول كيف اني الهم نفسي و اواصل- كيف اشارك في group
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.