هلا صبايا كيفكم احس صار لي احباط الاسبوع هذا مانزلت الا كيلو واحد صار وزني 76 كيلو وعدد ساعات التمارين 10 ساعات في اسبوع
ابغى شي ينزل وزني بسرعه خصوصا اني ماشيه على الحميه والتمارين بس جسمي رافض ينزل
اه مقهوره
قروب الرشاقة 1
متابعة النقاش، صفحة 92