شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

782

  1. @leemin_basma

    انا معكم ان شاء الله .
    اليوم وزني 94 واريد الوصول لل 55 او 50 . يعني كل اسبوع لازم نحط وزننا اذا كان هيك شو هو يوم القياس . والا نوزن بعد شهر .
    و شكرا .

  2. @good999

    طيب ايش صار لى تحدي ٢١ يوووم
    القروووب مايم ما احد يدخل يكتب يومياته وكمان بدووون مسابقه بس يوميات
    احسه مللل حيكووون
    لان ودي عكووون معكم هنا افضل ووزني ٩٤.٥ وهدفي فالعيد اكووون ٨٥ بس اواقل ما عمدي مانع

  5. @amplawyeramp

    فوز تقصدين اي وحده تسوي رجيم هي تحدده صح?
    وكيف الوزن متى يعني نقيس اوزاننا
    انا اليوم سويت رجيم الفواكة ومن بكرة ببدا رجيم التمر واللبن
    وزني 101.5
    والله كرهت نفسي بقوه ونفسيتي زفت بس الحمدلله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.