يومياتي :
الفطور: كوب حليب بعسل+ربع خبز اسمر مع بيضة مقلية ...
الغداء: صينية خضار (بطاطس وباذنجان وجزر)+سلطة خضرا
سناك: كوب حليب كوكتيل ...
العشاء: اربع ملاعق رز مع سمك ...
سلااام...
يوميات جرووب التحدي 3 / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار
متابعة النقاش، صفحة 253