قروب الرشاقة 1
متابعة النقاش، صفحة 111
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,191- بنات احد استخدم شاي د.منج
- مساء الخير
اخباركم صبايا
انشغلت اليومين الي فاتو و خبصت شوي بالاكل
وتو وزنت 70 مو مصدقه 10 مرات اطلع الميزان وانزل خخخخخخخ
الاسبوع الماضي كان 91
ياخوفي الميزان خربان ههههههه
بس حلو فرحني و اعطاني امل اوصل لـ 60 - صفاء الإيمان؛ ما استخدمه
التائبة إلى الله بالمبارك عليك النزول ^^
اي نظام تتبعي؟ **لينا** ممتاز بنات واصلوا اذا بنستسلم راح نزيد بدل ننقص طبعاً انا حامل بالخامس اخره يمكن تستغربوا وش جابني الحامل مايمنع تاكل اكل صحي وتسوي كنترول صح ؟؟ وزني ٨٤ ودي اوصل التاسع وهو ٨٤ اليوم خربت شوي اكلت حبتين دانكن بس ماراح اوقف بكمل يومي فواك…
انا كمان حامل ونفسي اعتمد على الاكل الصحي عشان ما تكون الزياده كبيره وغير كذا اتعودت على اكل الدايت وعندي صعوبه اني ارجع على الاكل الطبيعي- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد مسائكم جميعا
كيفكم بنات ومبرووووك البنات اللي نزلت اوزانهم الله يتمم الفرحه يارب
انا طبعا ماوزنت لاني عندي ضيوووف يوم الجمعه والسبت ومانتظمت ابدا
لاكن الاسبووع هذا ***** الله بنتظم رياضه ودايت
والله يوفقكم ويعطيكم العزيمه والاصرار
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.