شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @kyaaaaan_2

    أميرهـ بإحسآسي
    بنات شو التصفيق اول مرة بسمع فيها؟؟ كيف بتنعمل وشو فايدتها
    التصفيق يأميره تصفقين قدام وترجعين يديك ورى وتضربينهم في بعض يعني تصفقين قدام و ورى مية مره البدايه بعدين بتصير سهله وتشوفينك تصفقين 200 او أكثر
    فايدتها جنااااااااااااااااااااان تنحف الزنود وتشد تخليها قاسيه انا مجربتها ثلاث شهور العام وربي متغيره مررررررررره والكل لاحظ مع اني متينه بس يدين ماشاء الله صغرانه
    أن شاء الله فهمتي شرحي اميره :pinklove:

  2. @amyr_aloogoood

    يومياتي ليوم الاثنين
    صحيت الساعه ١١شربت كوب مغلي القرفه الدورة ع نزول
    الغداء الساعه ٢ قطعتين توست محشيه جبنه سائل وشطه وعصير دالا بالتفاح
    ومن بعد الغداء للمغرب سويت ثلاجه قهوة قشر وشربت منها
    العشاء الساعه ١٠ ٢ بطاطس مسلوق متوسطه وشطه وحمر ( تمر هندي) وفلفل احمر واسود وجبنه بيضاء
    بعد العشاء مشيت بالحوش نص ساعه وماقدرت اتحمل الجو بارد

  3. يوم الاثنين
    الفطور بيضه مع نص خبز نخاله وشرايح خيار وكاسة شاي بدون سكر
    والساعه 10 سناك تفاحه مع قرفه
    والغداء ايدام تقريبا نص صدر الدجاجه مع ربع خبز اسمر
    وبعد المغرب كاسه شاي اخضر ونعناع
    ومع القهوه 2 معمول ميني بر
    والعشاء نص زبادي مع نص خبز نخاله
    وقبل العشاء شربت عصير اناناس سيزر
    ومشيت في السوق حوالي ساعتين
    وان شاء الله لمن ينام ولدي امشي على السير

  4. حياتي أسرار الله يسعد ألبك يا رب:heart:

    علي بركة الله مع انني لسه مش مقبوله هههههههههه بس انا متفائله

    بس مين ال partner معي يعني مين شريكي وبنفس وزني يا ترا انا وزني 73

    بليزززز عجبتني الفكره لو انقبلت كتيررر راح نشجع بعض ان شاء الله

    بانتظااار يوم غد علي فارغ الصبر

    شكرا اختي اسرااار كمان مره مواااه:33:

  5. @mtfayl_00

    يوم الاثنين

    الفطور

    - حبتين توست اسمر 2
    - م جبنة 1
    - كوب شاي بحليب مسكر 2

    الغدا

    - 8 م رز 4
    - صدر دجاج بدون جلد 2

    سناك

    - بيبسي 3
    - سنيكر 3

    العشاء

    - زبادي 2

    مشيت نص ساعه
    ترا قبل ماكنت اشرب بيبسي مدري وش معنى اليوم المهم خلاص بتركة
    نقاطي 19 من 20

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.