متابعة النقاش، صفحة 191
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ورود الهناء@orod_alhnaaa محررة
بحبك كتير.. ان شاءالله بشوف ريجيم اللقمات وبلقي نظره عليه بلكي بتبعه.. عشان توزيع كل الفيتامينات والالياف والبروتين..انابدي شوية وقت حتى اتعود لإنه ماكنت انتبه على هي الأمور وانه يومي يكون شامل على كلشي.. ..... نزف الآهات.. الف سلامة علي…
ورود الهناء@orod_alhnaaa محررة
بحبك كثير@bhbk_kthyr عضوة مميزة
يومي الفطور نصف حليب وقهوة مع قطعة صغيرة خبز رقيييييييق الغداء صحن عدس بنتفة دجاج صغيوووووووووووورة جدا بعدها للعشاء ما فيه اكل العشاء كان صحن سلطة خس وونصف طماطم وحبات زيتون لكن خربته بملعقة صغيرة مايونيز صغيرة هاد انجاز انا المايونيز ا…
أميرهـ بإحسآسي@amyrh_bahsasy_12 محررة
بحبك كثير@bhbk_kthyr عضوة مميزة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.