السلام عليكم
بحبك كثير> انا مستمره على طول بالعناية ماعدا يوم الجمعه والسبت لان زوجي يكون موجود بالبيت فاتكون عنايه بسيطه بس وقفت اسجل عنايتي لأني ما شفت اي وحده تسجل عنايتها وبرجع انزلها عشان خاطر عيووونك
ليت يكون فيه حماس بالعناية بالذات وقت الشتاء احيانا نتكاااااااسل وإذا بنزل العنايه يكون فيه شوي حماس
يومي للاحد
على الريق كوب ماء دافئ مع شريحة ليمونه و مكعب من البقدونس المثلج
بعد ساعه ربع خبز ابيض مع جبن و ملعقه صغيره عسل
الغداء سلطه و مرق خضار مع صدر الدجاج ونص خبز ابيض
المغرب نسكافيه وكت كات
العشاء ساندوتش دجاج
وبعده شاي بال زنجبيل
الماء4اكواب
عنايتي
شعري ماسك الجرجير تركته ثلاث ساعات ممتااااز للتساقط
ووجهي ماسك الزبادي بالحلبه أبيي وجهي يسمن وتكون فيه نظاره تركته نص ساعه وبعده غسلته ومسحت وجهي بماء ورد
جسمي زيت للوز وزيت جلسرين و لليمون ساعتين وتحممت ب الصابون المغربي وبعده صابون لوكس للجسم
وبعد الاستحمام رطبت باللوشن فيتامين سي
يوميات جروب التحدي 4 / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار
متابعة النقاش، صفحة 196