الرابح الاكبر 2014

هلا فيك اختي كم مده المسابقه والتواصل عن طريق المنتدى ولا قروب واتس
وزني80☺️

ملاك الله يكتبلك الأجر
تعرفي ايش الحل
اليوم بتفاهم مع زوجي لازم يتفهم وضعي
وبتكلم معاه على رجيم الزبادي او التمر واللبن يخليني اكمل فيه
للأخير عشان اطلع بنتيجه اما يومين واوقف راح
اجلس طول عمري مانحفت وبس شغلتي اقرا رجيمات
عالفاضي
انا مقتنعه ان العبره انك تمسكي خط وتواصلي حتى تشوفي نتيجه
اما الفوضى الي كل يومين نظام مراح تثمر غير بالاحباط والفشل

هههههههه اقتنعي ..انا قبل كدة "زمااااااااان ترا " عملت الريجيم الكيميائي وكنت انزل عليه 4 كيلو بالاسبوع ومع ذلك كانت الكميات مفتوحة لانهم بيعتمدو ع نوعية الاكل وقلة سعراتها الحرارية
وبعدين يا خيتو مفتوح ترا مو يعني تاكلي كيلوين فواكه ..صدقيني هيا تفاحة ولا تنتين والتالتة ما حتقدري تآكليها ..بالذات الفواكه والخضار بتشبع بسسسسرعه

انا اخر يوم ليا بعذاري هوآ الجمعه ..وبعد الميزان السبت والنتيجة حقرر اما اكمل ع عذاري "طبعا لو النتيجة كانت حلوة " لانو انا ما توزنت ..بسويها مفاجأة حق نفسي << اخاف تكون مفاجأة غير سااارة :icon33:
ولو كانت النتيجة غير مرضية رح امشي ع المركب واجربه << لانه ريجيم جديد بالنسبة ليا
وربي يقوينا ...

يعني انا قراري حيكون بعد النتيجة :huh:

وترا بنات حبيت انبه عليكم ..لا تشوفون الـ 4 كيلو حقت الكيميائي تروحو تطبقو
تراه والله دمااااااااااااااااااااار ..ويرجع الوزن الدبل بعدين <<< اسألو مجربة :(

كلامك مزبوووط ..الفوضى بالريجيم ابدآآ ما بتنفع ولا بتثمر نجاح
لازم تحددي لك هدف ..اختاري نوع انتي مقتنعه فيه وشايفاه سهل بالنسبة لك
حاولي خلال هالاسبوع تعملي اكلات بيحبوها اطفالك و زوجك وانتي ما بتحبيها او ما بترغبيها كتير ..علشان لا تخبصين ..حاولي انك تلتزمي ببيتك مدة هالاسبوع بدون زيارات او مولات او مطاعم ..علشان فرص الضعف والتخبيص تنعدم ..ورح تلاقي نتيجة مرضية باذن الله :heart:

هلا والله خيتو ..بما انو القائدة غير متواجدة رح ارد عليكي .. "اسرااار عووووووودي لنا "

مدة المسابقة تقريبا 5 شهور والتواصل عبر المنتدى ولكن باب التسجيل قد اغلق للابد..
لانو العدد ما شاء الله كبير ..
ان شاء الله تلقي جروب تاني وتحققي حلمك بانزال وزنك يا بطة