شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,043
  1. @bhbk_kthyr

    صاحبة الموضوع
    بنااااات حبيباتي اللي يرسلواا لي طلبات صداقة عالخاص

    صدقااا انا ما اعرف ايش فائدة هالخاصية و لا اعرف استخدمها و لاني ادخل من الجوال ما يبين عندي تفاصيلها فالشي الوحيد اللي اقدر اعمله هو رفض لهالطلبات علشان ما يضل عندي اشعار و افكر انها رساله غير مقروءة

    و التاجرات اللي ترسلوا لي طلب صداقة علشان تمشوا منتجات الرجيم حقتكم انا لم و لن اضيفكم و لن اسمح ان يكون لي اي علاقة بترويج منتجاتكم لاني لا اتاجر بارواح البشر و صحتهم و اتقوا الله في انفسكم و في الناس

    لن اضيفكم ابداااا لا في المنتدى و لا في الانستغرام

    و اي عضوة مو موضحة لي من هي بالانستغرام ايضا لن اضيفها بسبب بعض التاجرات و تدليسهم و استغلالهم لاسماء البشر و هوياتهم
  2. @alyn_2_1

    يسعد مساكم
    يوميات الاربعاء
    الرجيم المتبع ...سعرات
    فطور.... نصف خبز بر.ه....بيضه مطجن..شائ
    سناك....كوب كبتشينو بدون سكر
    سناك 2.....كوي عصير تفاح فرش
    عشاء..... جبن..ملعقه فول....كوب شائ
    سناك....نصف تفاح احمر....حبه يوسفي
    رياضه.....زنود ماعديت كل شوي اوقف قدام المرايه واحرك واصفق
    مي... للاسف 4 اكواب
  3. @bnt_algamaahgtgt

    يووووه نسيت اكتب يومياتي انشغلت مع الميزان والتفكير فيه وللاسف احبطنا ذي المرره بس بواصل ولايأس مع الحياه

    يومياتي ليوم الاربعاء
    فطور:شاندوتش طعميه من غير بطاطس وعصير برتقال طازج
    غدا مافي
    سناك مافي
    تعشيت بعد المغرب في مطعم هندي واكلت والله اكل لان عشقي الاكل الهندي
    رياضه مافي
    مويه قليلله
  4. @am_myodh

    بحبك كثير
    يعطيك العافية وصفة حلوووة الله يجزاك الخير و يعطيك مثل دعواك لنا هذا اتفاق بينك و بين ام ميودة ما عندي مانع لكن لا يعمم و يعطيك العافية
    ام فيصل الشاهي اول ماكنت اشربه اذا السكر قليل :icon29: والحين مع الرجيم صرت اقلل
    واحيانا امي تسويه وتكثر سكر او تسوي شاهي بالحليب عاد انا ف الحالتين مقدر اقاوم:icon29: انا حاسه انو هو سبب من اسباب بطىء نزول وزني :(
    ويعطيك العافيه بتعبك معايا:)




    ايه بيننا بس ان شاءالله :)
  5. @bhbk_kthyr

    صاحبة الموضوع
    بنااااات لا تنسوااا
    اليوم المفتوووح او الوجبة المفتووحة او السناكات المفتووحة

    يوم واحد من الويك اند تحددوا مع مسؤولات الفرق يعني اما خميس او جمعة او سبت مو اشوفكم ماخذين ثلاث ايام تخبيص و براحتكم و من هذا الاسبوع راح يحاسب على هالشي
    يوم واحد فقط المسموح فيه بالتخبيص لا ضيعوااا تعبكم و تعبنا معاكم نتائج الميزان للاسف لحد الان مخيبة للامال بشكل عام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.