شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,043

  1. @daaay_al_allh_1

    ارجوكم بنات ﻻ تحبطوا من نتيجة الميزان وانا اولكم ..ما نهاية العالم ..اهم شي اﻻستمرار وترى قريت معلومة تقول انه الجسم يأخذ فترة يرتاح بيها ويثبت الوزن ﻻن الخﻻيا الدهنية اللي ذابت يبقى مكانها فارغ فالجسم يحتاج وقت حتى يغير من شكل الخﻻيا ..وبعدين يبدا نزول من جديد .


    شي ترك الحﻻ هو الدمااااار الله يعينا

    وبانتظار النتايج :)

  2. @ataabny_antthark

    سلام بنات .. اليوميات لليوم
    بسم الله ماشاء الله
    الرجيم المتبع : النقاط
    الفطور: 1/2 خبز اسمر 4 م فول=1 سلطه=0
    سناك:لايوجد
    الغداء:8 م رز=4 كم نتفه من صدر الدجاجه+ ايدام خضار=2 سلطه=0 6 تمرات=2
    سناك : لايوجد
    العشاء ايدام خضار=1/2 خبز اسمر=2 1موزه=1
    الماء : كوبين
    الرياضه :مافيه
    نقاطي 18 من 20
    يارب لك الحمد والشكر

  3. @orod_alhnaaa

    بحبك كثير
    تسلمي حبيبتي على هالدعوة الحلوة و لك بالمثل ان شاء الله 7 تمرات مع لبن تعتبر وجبة كامله فخليها عشا و منها تخفف من شهيتك للحلا اخر النهار و ممكن تاخذي بيض او جبن عالغدااا بدل اللحوم و ربي يوفقك بس نصيحة حضري اكل اليوم كله من قبل بيوم و حط…
    اهلا عزيزتي ربي يعيشك لا انا مش مستعجلة ولكن من كتر الصفاحات ما شفت اذا احلا ملاك الاسبوع الماضي انتقلت للبنفسجي او لا تعبت وانا اتااااااااابع ما لحقت :confused:

  4. @orod_alhnaaa

    ##داعية الى الله##
    شكرا لكل اخىت دعت لي وسألت عني بارك الله فيكم جميعا أسأل الله العظيم ان يجمعنا في الجنة على سرر متقابلين امين الحمدلله اليوم احسن بكثير ..يكفي اني اصبحت وانا موحده لله رب العالمين ﻻ اشرك به شيئا وكفى بها من نعمة
    الهم امين يارب العالمين وفيك بارك الله اختي

  5. @am_myodh

    &غريبه بزمن أغرب&
    :icon33::icon33::icon33: تصدقون بالله من لما كتبتلكم امس ردي كان فيه الم شوي وبعدها جاتني الآم حااااده ببطني بغيت امووووت حسيت بطني تتقطع وزي النار واستفراغ وانتم بكرامه لدرجة قلت نزله معويه يالطيف ومن امس قبل الفجر عالفراش الين الحين صلا…
    غرررررييببببه
    الحمدالله الحمدالله طمنتيني والله كنت مقهوره انك بتنسحبي وطول الوقت افكر فيك وادعي انك ترجعين لصوابك ولطريق الحق خخخخ

    وسلامتك حبيبتي ماتشوفين شر ونحنا خواتك عادي فضفضي وقولي كل اللي ف قلبك
    بس لاعاد تفكرين بالانسحاب:icon29::icon29:

    وان شاء الله مايخلص شهر 3الا وانتي نازله وتفرحين يارب

    الله يسعدك ويحققلك كل مااتتمنيه:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.