يوميات جروب التحدي 7 تحدي الفرق / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار/استوفى

كلما اشوف الصورة نفسي تنفتح للاكل اكثر ههههههههه


مش ح اتنازل عنك ابدا

يومي السبت

الفطور
كورنفلاكس بحليب

الغدا
باذنجانة مشوية مع قطعة من فيليه سمك مبخر

السناك
بيضة مسلوقة
كورن فلاكس بحليب
العشا
20غ فشار 4 ملاعق شوربة عدس

الماء لتر ونص مع ليمون
الرياضة 5 د توتال كور

سعراتك كثير قليلة راح ياخد جسمك دور دفاعي و ماراح ينزل انتبهي حبيبتي



اهلين حبيبتي شو هوالمثلوث؟؟؟؟؟؟؟ الماااااااااااااااااء مشي معك قارورة ماء وين بتروحي مشان ما تنسي



كووووووووووووووول يومك حلو التطبيق جيد صحة




صحه حبيبتي يومك حلو ماشاء الله



حلو حلو واصلي حبيبتي





انااااااااااااااااااااااا هههه يومي مقتنعة فيه ولا شرايكم

بنات لا تنسو تطبقو الريجيم العقوبة اوكي يلااااااااااااااااااااااا