شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,024
  1. السبت
    وردي
    تخفيف
    ف 5ملعقه شوفان مع حليب او مهلبيه الشوفان مثل ما سمتها كامن
    غ 7 حبات ورق عنب
    ع 5 ملاعق رز مع قطعه لحم وخضار
    الماء جيد
    رياضة لايوجد للاسف
    الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
  2. @kammn

    ##داعية الى الله##
    هلا يا الغلا ماعاش اللي يطنشك ياعسل ليتني عندي اي معلومة عن الريجيم حتى افيدك بس للاسف ما حصل وجربته اكيد البنات راح يفيدوك ان شاء الله وتسلمي ياعمري عن المعلومات المهمة عن التين سبحان الله ان شاء الله ادخله بيومياتي
    تسلميلي ياغالية وربي يجزاك الجنة ويقر عينك بالي تتمنيه
  3. Kammn
    تسلميلي ياغالية وربي يجزاك الجنة ويقر عينك بالي تتمنيه
    امين جمعا ان شاء الله

    طمنيني عليكي كمونة ان شاء النفسية تمام...حاسة فيكي ياقلبي بسبب ثبات الوزن وانا مثلك بعد صار لي اكثر من شهر يا اطلع يا ثابت مافي نزول الله المستعان
    بس تعرفي حاولي تجربي الريجيم العكسي يعني لا تاكلي بعد ساعه 6 مساء والله انا استفدت كثير منه ماشاء الله بس حاليا تركته لظرف ان شاء الله ارجعله عن قريب
  4. @kly_aml_104

    Kammn
    حبيبتي الي يردو عليك بحبك كثير واميرة باحساسي احنا العضوات مالنا صلاحية للرد وعلى العموم تقدري ترسلي بيانتك على اميرة باحساسي وهي تشوف في مكان شاغر والا تكوني على قائمة الانتظار موفقة يارب
    اهلين حبيبتي
    مااقدر اسل رسائل خاصه لسه مشاركاتي ماوصلت 50 حاولت ارسل للاسف
    يعني اروح ابحث عن قروب ثاني :ohplease:
    موفقين يارب
  5. @kammn

    يابعد قلبي داعية والله مصبرة نفسي ومتاملة خير ليوم الخميس
    ومشكلتي الحركة لو بس اكون مستعدة للحركة كان فرق معي بالوزن حتى لو غرامات وكمان بعض العلاجات تسوي احتباس سوائل يعني لو صرت 112 من جديد نعمة من الكريم
    ان شاء الله تنحل امورك وتشوفي 75 قريبا
    ماشاء الله كانت ارادتك قوية وتتنافسي مع ملاكـ بس هالفترة الاحظ حماسك قل
    ربي ييسر لك كل عسير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.