صباح الخيرااااات والمسرااات علي قرووبي الدميل
يووومك سيء اليوووم وجبه وحده وغير صحيييه ابدا ابدا ابدا
ونووومك مدري كييف يعني تنامين للمغررب طيب والصلاه كيييف كل شووي تضبطين المنبه وتتوضين وتصلي وتكملي نوووووم احسه عذااااب ونظامك كذا على طوول
ولا مؤقت اجازه عندك لانه صعب صراااحه وما ينفع للدايت ابدا ابدا
خذيلك فررره فقوقل وشووفي اهمية النووم للدايت وحرق السعراات وان الجسم ربي خلقه للعمل فالنهار والراحه والاسترخاء وقت الليل
يووومك بطل يا رشيقه الله يقويكي
تخلصينها بالعافيه يا رب كلها مفيده وصحيه وجربتها عدا الكوكيز من سبليندا والشوكليت ماجربتهم بس شكلهم يمي
والزبادي هذا دايما استخدمه فيومياتي بس انا اجيب الي بالموز والفرواله مع بعض يمي لذيذ والاحلى انه يطوول ما يخررب بسررعه
قروب التزمت 23 اختاري الحل الصعب يا تنحفين او تنفجرين من الشحووم
متابعة النقاش، صفحة 291