شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,018

  1. @mymgggggn كبيرة محررات

    صاحبة الموضوع #84135388
    ( قروب رشاقتي سر سعادتي )

    يومي امس الجمعة :

    ف/ كورن فليكس فيتنس بالفواكه بحليب ق د

    غ / علبة لبن قليل الدسم مع شريحة صغير كيك انجليزي قد ربع كف اليد وبعدها بساعة اكلت صحن وسط جح حبحب

    سناك 1 / شاي اخضر بالليمون

    سناك2 / ضيافة بيت اهل زوجي : حبة ميني تورتينا شوكولاتة واصبع ويفر بالبندق مع قهوووة

    ع / ربع كوب عدس + واقل من نص خبز صاج

    الماء / ممتاز

    الرياضة / مشي نص ساعة + 20 د تمارين

  5. @dymonh_1 عضوة شرف في عالم حواء

    #84135455
    اليوم صحيت عمري بالغصب ساعة 9 مع ان نايمة ساعة 4 فجر بغيت اعدل نومي واخلص اشغالي الي وراي
    أمس الحمد الله قدرت اسيطر على نفسي ومااكل شي نص ليل كله اشرب ماي بس..
    عموما نت مفصول عندي و بشترك باليومي وبنزل يوميات كل يومين أو 3 مع بعض حتى أجدد اشتراك وبشوف اجدده اليوم أو بكرة باذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.