اليوم /الأحد
الفريق الوردي
النظام النقاط
الفطور/حليب قليل دسم/ربع خبز بر/بيضه مسلوقه/3تمرات/7
سناك/تين/تفاحه/2
الغداء/4م مصقعه /ربع خبز بر/بطاطس مسلوقه متوسطه6
السناك /قهوة +4تمرات/1
العشاء/3م رز/قد أصبعين دجاج/4م جريش4
المجموع /20 من 20
الماء/7ك
الرياضه /مافيه
أضافات /شربت شاي أخضر/ نعناع مع كمون
يوميات جروب التحدي 8 تحدي الفرق / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار/استوفى
متابعة النقاش، صفحة 373