مساء الخير يا مهوووويه معذوره فديتج اكيد يا قلبي يصير تروحين وتردين بالسلامه والحمدلله ان يومج كان جيد يالله شدي حيلج ولا تقولين سفر وبلخبط اذكري شكلج في العيد ان شاء الله مايزيد وزنج شرب ماي وااااااااااااااااااايد
اليوم اول يوم للفواكه
على الريق ماء
كوب زنجبيل بدون حليب وسكر
تفاح حتى الشبع
ماء
اناناس +كيوي حتى الشبع ( لانه يحرق الدهون اكثر )
الحين اعاني من صداع فضيييييييييييييييييييييع وكلت بندول
وانا سمعت ان الجسم يوم يبدى ينظف جسمه يسبب صداع ويارب يروح لان اذا ماراح مستحيل اقدر اسوي رياضه:(
Oo● ·القروب الذهبـــي جمال ورشاقه وانوثه اصرار قوه وارادة· ●oO
متابعة النقاش، صفحة 266