شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  1. @ataabny_antthark

    السلام عليكم ،،يوميات يوم السبت
    يوم مفتوح
    الفطور:فول نص خبز اسمر نص م حمص
    سناك:لوز
    الغداء 4م ايدام تونه نص خبز اسمر سلطه
    سناك:عصير+حلا+كيك
    عشاء: 2 فطيره بالسبانخ و1 فطير لحم 2 بيتزا شاي ورق عنب
    سناك:قهوه تركي
    الرياضه:...
    فعالية اميرة الماء:لتر

  2. @ordalgory2012

    بحبك كثير بصراحه انا جبت العيد دخلت من تطبيق حواء وخبصت ارسلت لك بياناتي مدري وصلتك ولا ..وبعدين جتني رساله خاصه وطفى جوالي وطارت معد ادري وين احصلها مدري هو انتي رديتي علي .??حصلتي لي مكان بقروبكم او اتوكل على الله وابدى لحالي

  3. @tok_alyasmyn22

    اليوم السبت
    الفطور كليجه حبه بالتمر

    سناك موز

    الغدا لايوجد

    العشا خبيز بالعسل قطعه

    واندومي عشان ابغى انام ومره جوعانه دوبي اكلت
    😁

    مويه ٤كاسات




    http://up.****.net/2014/****.net-13965408541.jpg

  4. @frhny_khalky

    طوق الياسمين22
    اليوم السبت الفطور كليجه حبه بالتمر سناك موز الغدا لايوجد العشا خبيز بالعسل قطعه واندومي عشان ابغى انام ومره جوعانه دوبي اكلت 😁 مويه ٤كاسات http://up.****.net/2014/****.net-13965408541.jpg


    مساء الخير بنات

    بشو/ أم ليث و مارية / فراولة و توت / قمر سامي / طوق الياسمين
    الله يبارك فيكم يا غوالي :26::26::26:

    بنات عندي سؤال لو سمحتن
    أنا من منطقة ساحلية بينا و بين البحر عشر دقايق بس، و بحكم عمل زوجي انتقلنا للعيش في منطقة صحراوية و مو متعودين على الحرارة الشديييييدة، و الله المكيف ليل نهار شغال و حتى لما بلعب رياضة ما اقدر اطفيه
    سؤالي هل المكيف يؤثر على عملية حرق الدهون أثناء الرياضة أم لا
    و سؤال ثاني
    جسمي تناسلي و في حمية الجسم قريت أنو لازم آخذ في الفطور مع الحليب ملعقة صغيرة سكر لتنشيط عمل الغدة الدرقية، هل هذا ضروري لأني أفضل ما استعمل السكر نهااااائي

    آسفة على الاطالة و أجركن على الله حبيباتي

  5. @dlyl_tagrat_altayf


    صباح الخير على الجميع

    يومياتي ليوم السبت

    الفطور

    ملغي

    الغداء

    سندوشت سبانخ مع عصير

    العشاء

    صحن صغير كشري حبة سمبوسه حبة كوبه عصير

    مشي ساعه

    شرب لتر ماء

    شرب شاي اخضر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.