~~~ تجمع 2 للمرضعات الطامحات للرشاقه~~~/اكتفى

هاااي بنات

كيفكم ... انا رجعت من العمرة بزيادة 2 كيلو بس اعتقد انها زيادة وهميه:21:

ان شا الله التزم هالكم يوم واقيس يوم الجمعه واعطيكم النتايج:cool:

اما انتوا عفيه عليكم من بطات:eek:

منا ومنك صالح الاعمال ي قلبوو

ههه يعني مثلي انا وعموره يوم السبت ماقدرنا نضبط
بس ان شاءالله اليوم صامدون الى نهاية الاسبوع
شدي حيلك هدهوده وفكري بجسمك الله يوفقك



عودا حميدا ي الغاليه الحمدلله ع السلامه
اها قلتي وهميه :biggrin:
الوعد يوم الجمعه ورب البيت كريم ^_~

ننتظر يومياتك على خير

فطوري بيض مقلي بدون زيت وشريحه جبنه قليله الدسم وخيار وشاي ومشيت نص ساعه والحين بتغذا تونه وخضار

للحين ماتغديتي ي وروده!؟
الظاهر نظامك ليلي

عموما وجباتك ممتاازه
الله يوفقك وتنحفي من غير شر :)

عمره مقبولة هدهد