~~~ تجمع 2 للمرضعات الطامحات للرشاقه~~~/اكتفى

ماشاءالله تبارك الله ي سلااااام
حلو نزولك اهم شي مايكون الوزن زايد
الف مبروك عيني

على فكره هذي كلها زيادة وهميه
وبمجرد ماتلتزمين بكره بيرجع وزنك 70
والف مبروك ع الجسم الرشيق
والاسبوع الجاي ان شاءالله انتي البطله 😆

😩😩😩😩
صج قهر.. يمكن الدوره ع الابواب عشان كذا وزنك ثابت😐
ع العموم ثابت ولا يكون زايد
وهاردلك


انتي اللي مأخرك النسكافيه بس موجايه توقفيه ولا كان نزلتي 3 كيلو
لان نظامك خفييف مررره
ع العموم الجاي افضل والف مبروك النزوول
100غ ولا القله 😁

اوووو ام قاسم انتي هنا
ماانتبهتلك :pinklove:

الف الف مبرووك النزول ي عمري
شكلك انتي بطلتنا :biggthump

واهم شي النزول يبان ع الشكل مو مهم الميزان
الف مبرووووك

اما انا وزني زايد زياده وهميه على مااعتقد ☺️
لان شكل جسمي باين عليه التغيير للافضل وليس للأسوأ😎

بس هالاسبوع خربطت كثير ف الحلويات 😤
ان شاءالله الاسبوع هذا التزاااام لان يوم الخميس زواج اختي فلازم انزل ع الاقل كيلو ولا كيلوين
بجرب رجيم السوائل المعدل على طريقتي 😁

المهم
وزني السابق
64.5 :32:



وزني الحالي
64.8 :06:

زياده وهميه لا تخافون :biggrin: <<< ايه هين

مساء الخير
اناوزني ١'٧٧
والاسبوع الماضي كان
٨'٧٧
توقعت انحف كيلوين
لاني التزمت صح هذا الاسبوع
بس الحمدلله ع كل حال

مبروووووك لكل اللي نزلوا وعقبال ماتنزلون اكثر ياقمرات الله يوفقكم


فروحه انا وانتي هارد لك هههههههه ع اساس بنتخرج هههههههه

الزبده انا زايده100وانتي300 وهدهوده ثابت


هدهوده فزتي بالتحدي هههههه ولو انك مانزلتي بس احسن منا اللي زدنا