الى العلا ارنوووو احذررري يالغاااليه تمشين وراسج تحت بتيج الام في الرقبه خطر خطر خليج مستقيمه شوفي التلفزون حطي برنامج مفيد ولا ديني يمر الوقت بسرعه
بخصوص المشي يالغاليه انا امشي مب منتضمه الحين من اسبوع اجبر نفسي وان شاء الله يكون برنامج حياه
في بنات ماشاءالله تبارك الرحمن تغيرت حياتهن واجسامهن الله ثم المشي تدرجي شوي شوي لين توصلين 6 كيلو في الساعه
هوه الي يشد ويرسم الجسم
الي جربت رياضة المشي .. /تم الرد
متابعة النقاش، صفحة 4