السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالج دكتوره ريهام
انا قد ما كنت فرحانه المره الي فاتت وانا اكتبلج ها المره متضيقه
الحين صارلي اسبوع ونص تقريبا وانا ما نزلت ولا كيلو وبعد زدت نص كيلو مادري ليش
والله تشاءمت وايد مع اني الي خربته يمكن يومين بس او ثلاثه ومشي امشي اغلب الايام بس الرياضه ما اسويها
مادري دكتوره اغير الرجيم ولا كيف لانه باقي عن عرسي ثلاث شهور وانا ابا انزل وزني قبل العرس وشهر رمضان يمكن ما اكمل فيه رجيم لانه صعب وايد بس بحاول اني اثبت وزني فيه بيكون عندي شهرين وانا ابا اوصل وزني 75 الحين 82ونص مادري دكتوره شو الحل وتعرفين ها الوقت انا اتجهز ورايحه وراجعه يعني صعب عليه شوي دليني شو الحل ولو تغيرين لي الرجيم احسن لانه مليت من ها الرجيم بس اريد الكورن فليكس فيه لانه باقي عندي كورن فليكس مادري يا دكتوره شو الي تشوفينه انتي والله حسيت انا اني ما بقدر انزل مع اني الين اليوم نازله تقريبا 9 كيلو ونص بس حسدت نفسي
حد يقول انه يمكن الجسم نزل الحد الاقصى من الوزن الحين بيبدا يشد الجسم وبعدين بتنزلين وبتحسين بالتغير ما دري اذا ها الكلام صح ولا غلط شو الحل دكتوره انا قررت الحين اوقفه الين ما تردين عليه وبالسبت ببتدي انشالله
الله يعيني ويصبرني
ادعولي اني انزل قبل العرس
وشكرا دكتوره على جهودج وياي
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,105