وداعا للـ XXL (من 70الى100)/ استوفي الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 352
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,870- مدا ام ناناسه اهلا فيكي
- يومي الاحد
صحيت العصر / شربت كوبين ماء و بعدها قهوه فرنسيه بحليب قليل الدسم مع ثلاث تمرات
بعد صلاة العشاء/ 1صامولي بر مع بيضتين و ملعقة جبن سائل و شاي بسكر دايت
قبل النوم بثلاث ساعات / طماطم و خيار و بقدونس
الرياضه / نص ساعه مشي
الله ينحفنا من غير شر ياررب - بارك الله فيكي مجنونه بهواها
راح اكتب معلوماتي
الوزن 73
الطول 150
الجسم كمثرى
فصيلة الدم o
نوع الريجيم التخفيف - مرحبا انا من سورية وحابة انضم معكن ولازم انزل خلال شهر 10 كيلو
الاسم ANGEL-SYRIA
طولي 170
وزني 87
زمرة دمي O+
نوع الريجيم كيميائي
الهدف الاول 80 - ANGEL-SYRIAنورتي القروب أختي أكتبي يومياتك وانطلقي والميزان كل سبت إن شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.