الى من تبحث جادة عن الرشاقه-- الصحه--الجمال-التغذيه الصحيحه
متابعة النقاش، صفحة 107
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
541*دوري* جزاك الله خير ووفقك لما يحبه ويرضاه .. ننتظر بقيه النصائح وخصوصا التمارين ياليت تركزي عليها واكون شاكرة
بنات هذه اول مره اشارك بس انا تعبااااااااااااااااااااااااااااااانه نفسيا ارجوكم قولولي شو الحل مب قادره اسيطر على نفسي بعد تعب 4 شهور خسرت فيها 15 كيلو صرت مب قادره اكمل وفي اسبوعين زاد وزني 2 كيلووووووووووووو شو اسووووووووووووووي- شكرا
- السلام عليكم وش حالك حبيبتي
والله انا رفيقتي وزنها82 وطولها 163تقريبا ولها كرش كبير ومتزوجه وتسال عن اسباب بروز البطن وترغب في نظام غذائي مناسب"؟ - اشكرك أختي الغالية على المجهور الخطيييير عندي سؤال لو سمحتي وهو كيف أتخلص من الانتفاخ الشديد ببطني من القولون و الولادات القيصرية؟ وماهي الاغذية التي يجب تجنبها والاغذية التي تؤدي الى انكماش البطن وجزاكي الله خيرا
- دكتورة الله يعطيج العافية
ودي برجيم يناسب شهر رمضان الفضيل
الله يبلغنا الشهر وكل المسلمين ........
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.