قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 15
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,991- ان ان شاء الله اسامه بس انا نومي الفجر واصحى العصر راح يكون نومي يبدا العصر وترتيت الاكلً عليه ❤
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي
يااارب اكون لحقت على التسجيل لي كم يوم متحمسه وماقدرت ادخل نسيت الرقم السري
الاسم: & ضحيه التضحيات &
ونفسي اغيره😂@هدوء@
الوزن:102😂😂😂
الرجيم المتبع:النقاط
الرياضة:مشي نصف ساعه
وتمارين منوعه
يارب يكون التجمع فاتحة خير واقدر انزل وزني معاكم
وننزل بصحة وعافيه
لي سنه ونص من ولادتي ماقدرت انزل وزني للاسف - سلام عليكم
كيفكم صبايا- انا الحمدلله غلقت اليوم اربع أيام من رجيم اسامه حمدي واحس جسمي خفييف خاصه منطقت البطن وعيالي يقولون نحفتي والميزان عندي يوم الاثنين والحمدلله لاتعب ولادوخه ولاخمول
- صح نسيت أقول قبل الاجازه سويت الصيام العكسي ونزلت كيلوين وصرت اطلع وهاتك ياكل ورجعت كيلو وبعدها سويت رجيم التصحيح للجسم موز وحليب قليل الدسم لمده ثلاث أيام كل شهره ونزلت ثلاث كيلو الحمدلله عليه يعني المجموع اربعه كيلو بشهر وشي وجات الاجازه حست الدنيا ورجعت كيلو وان شاءالله يكون نزل مع رجيم اسامه
& ضحيه التضحيات & السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي يااارب اكون لحقت على التسجيل لي كم يوم متحمسه وماقدرت ادخل نسيت الرقم السري الاسم: & ضحيه التضحيات & ونفسي اغيره😂@هدوء@ الوزن:102😂😂😂 الرجيم المتبع:النقاط الرياضة:مشي نصف ساعه وتمارين منوعه…
🌸يارب رحمة ورضاك والجنة🌸
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.