شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727

  1. @am_aamar_o_aaamr

    صباح الخيرات يا جميلات






    قست و زني و انا اجهز الفطور




    81.6
    الحمدلله يارب
    كنت شايله هم مره
    يعني نقصت كيلو و 400 قرام
    الفطور
    2بيض مسلوق=4
    توست بر=1
    سلطة=0
    جبن ابيض=1
    كركم =0
    مجموع النقاط=6

  2. @gygy_alryad_12

    صباح الخيييير


    قست وزني طلع 91 يعني نحفت 1.6


    بستاهل على تخبييييصات مبارحة :(
    كان عندي امل اشوف الثمانينات اليوم..


    يالله ان شاء الله منعوضها الاسبوع اللي جاية

  5. @s_smr_s

    مناير العز
    ما كنت أسوي رياضة بس لما بدأت من يومين معكم برجيم النقاط بدأت أسوي رياضة بالليل حتى تساعدني أكثر وكل يوم بزيد بالوقت شوي إن شاء الله أنا دخلت معكم حتى تشجعوني وأواصل ولا أقطعه اليوم : نصف رغيف خبز وقليل من الخضار المشكل مع قليل من صدر الد…
    الله يسهل أمرك يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.