أحس شيموو تنشغل في نهاية
الأسبووع ..
كيفك جوجو ؟؟
💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 269
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727جيجي الرياض 12 شيمو اين انتي؟؟؟!!! ليش مختفيين؟؟ شو صاير!
صفاء قدوتي عائشة السلام عليكم ورحمة الله كيفكم بنات انا ابي اخسر وزني والله تعبت وانا زوجي متدين وما يخليني اطلع امشي فكل يوم وزني يزيد وانا شقتي صغيرة وكيف اقدر اعمل ريجيم بدون مشي او ريجيم ررياضة انا وزني لا تضحكو علي 110 طولي :165سم وعمري 23 سنة خاي…
أهلا صفااااء ...حياك الله..جيجي الرياض 12 و عليكم السلام اهلا و سهلا فيك اختي اختي اشتري جهاز سير عشان الرياضة او افتحي تمارين رياضية عاليوتيوب و اعملي معاهم.. يعني اذا في ارادة كل شي ممكن.. ثاني شي على شان تتشجعي اشتركي معانا و اكتبي كل يوم يومياتك و استفيدي من نصائح و تشجيع ال…
كلام جميل جوجو
الله يسعدكمناير العز صفاء جميل إنك دخلت للقروب لأنه في تشجيع ومحاسبة للنفس فما نفرط بالأكل يعني أمس كنت طالعة وأمامي اغراءات من الأكل قدامي لكني قعدت أحسب السعرات والنقاط حتى ما أزيد عن حدي ولو إني ما دخلت القروب هنا كان يمكن إني طينتها وهبهبت بالأكل اشتركي مع…
برافووو عليك ..ماشاءالله💪ام عمار و عامر فطور اليوم قشر=0 نص رغيف خبز=3 3 ملاعق فول =1 ملعقة زيت=1 5 نقاط الحمدلله
صحة وهناااااا على قلبك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.