شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @mlak_fy_kl_hyn

    غزٱل ٱلريم
    اختي انت حكيتي انك نزلتي على رجيم دشتي 9 كيلو و رجعتيهم ... طيب غيري الرجيم و اختاري واحد تتوفر فيه كل العناصر الغذائية و تقدري تستمري عليه على طول و لي تنزليه باذن الله ما بيرجع
    جربت اكثر من رجيم وارجع مره ثانيه وازيد مافي الا رجيم دشتي انتظمت عليه والباقي اقل من اسبوعين واخرب وارجع الى نزلتهم

  3. @kdry_sysbh_gmyl

    المتفائلة1438
    الحممممدلله الحمدلله كنت خاااايفة اطلع مره ثانية للثمانينات ومتوترة لأن هذا الإسبوع علي الدورة صحيح كنت ملتزمة وماخبصت لكن مامشيت على جدول معين وزنت وووووووو الوزن السابق : ٧٩:٦٠٠ الوزن الآن : ٧٩:٦٠٠ ثااااا…
    مبروك ثبات ولا زياده👌🏼😻

  4. @kdry_sysbh_gmyl

    بنات انا مشكلتي ماحب الدجاج
    وماحب االبيض كيف احصل ع البروتين
    اللحم مو دايم متوفر
    حاليا عندي بس اذا خلص مدري شسوي 😩

  5. @tmr_rtb_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    راح ابدا معاكم بإذن الله،، اقبلوني ظيفه معاكم ودخولي موكثير لكن راح ادخل كل ماسمحت الفرصه وبإذن الله الوعد راح يكون ليلة العيد بإذن الله اذا حنا من الاحياء
    وزني 85
    نفسي انزل 10 كيلوووو
    وبحاول وربي يكون بعوني وعونكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.