تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 193
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256سارا 88 يالله قبلت التحدي 💪💪💪💪 بطله بكل حال حتى الى ماتفوز تعتبر فوز لها لانها شدت حيلها ونزلت وزن بكل الحالات نعتبر فوووز وقهر للشحوم 😂😂😂😂 انا هدفي الاول ٥٠ هدفي الثاني ٤٥ لاني قصيره طولى 151 😴
انا بعد قصيرة مثلك طولي152 ؛ بس مايناسبني الوزن اقل من 55 لإن وجهي يصغر حيل- يومياتي /
فطوري شريحة توست وكوب شاي ،،
الغداء ❌ ،،
سناك برتقال ،،
العشاء ❌ ،،، - مسا الخير
قدوري ٢ بيض مع ملعقة زيت زيتون و شريحتين بسطرما حبش
الغدا ٦ ملاعق رز أبيض مع فول بلبن
العشا كوب لبن قليل الدسم
سناك ١ نص كأس حليب قليل الدسم
سناك ٢ برتقالة
بس بنات حاسة بإحباط 😢
الاسبوع الماضي زوجي كان بالمشفى و ما
التزمت وزني حاليا ٨٩.٨😢😢😢😭 ودي ابكي
في حد قريب من وزني نتسابق مشان نتشجع؟زز بنت القمر 💕 اه هذا القهرر بجددد يغبن ثبات الميزان لكنك بطلة وقدهاااااا وقدووود 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
اه بس ان شاء الله باذن الله بكون قدهازهرة التوليب2018 انا بعد قصيرة مثلك طولي152 ؛ بس مايناسبني الوزن اقل من 55 لإن وجهي يصغر حيل
وانا بعد قصيره طولي ١٤٩ ووزني مره زايد عن المثالي لاكن ان شاء الله اقدر انزل للمثالي هدفي ٤٥باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.