الحمد لله امس عدى على خير
التزمت بعيدا عن النشويات
خضار وفاكهة وقطعة لحم مسلوق
وبعد المغرب ما اخذت شي
بس شربت شومر دافي
الرياضة نص ساعة مشي
والماء 3 ليتر
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 236