انا اليوم مثلك دوخه وصداع وغثيان حتى مو قادره اكل شي معدتي توجعني ...
حاولي تاخذي لك تمر تفاح زبادي او لبن ..
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 327
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256[ الأمل ] اكيد مره مقسيه ع نفسك كلي 3 حبات تمر
قدري سيصبح جميل بناااات قسسست وزززززنننني انا بدات بالدايت من شهر واسبوعين كان 105 وصار 95.6 ماشاءالله حمدلله حمدلله حمدلله حمدلله 😭♥️😭♥️
ممممممممماشالله شجعتيننننننننني ان شاءلله لوو بنضبط ع الرجيم مع مشي يمدي ان شالله قبل رمضان انزل حول العشر كيلوات ياااااااااارب ابقى ع جزمتيأم نوف2014 انا اليوم مثلك دوخه وصداع وغثيان حتى مو قادره اكل شي معدتي توجعني ... حاولي تاخذي لك تمر تفاح زبادي او لبن ..
اكلت فواكه الحمدلله الله يعينناAlbadoor_77 SOMONAY ان شالله بمشي ع النقاط والصسام العكسي مع بعض يمكن ان شالله اقدر انزل 10 كيلو قبل رمضان حلم واتمنى يتحقق بحيل الله
امين اجمعين اننزل هالعشره الي ذابحتنا :)[ الأمل ] اكيد مره مقسيه ع نفسك كلي 3 حبات تمر
امشي ع نظام اسامه حمدي بس ضفت عليه اضافات وفوق كل شي دوخه لكن بكمل حتى ولو خبصت ابي انزل الدهون الي بطني تخيلي سبعه مدري ثمانيه كيلو مشكلتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.