ماشاء الله لا قوة إلا بالله
حوالي سبعة كيلو بشهرين ممتاز
والاحسن الوحدة ماتستعجل بالنزول
مشان صحتها وبشرتها ومايخس كتير وجهها
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 399
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256ام عموري ❤ امين يارب .. حلو والله ٧٠٠ غرام ولا بلاش انا كان وزني ٩٢ ونص وحاليا ٨٥و ٩٠٠ غرام .. من شهر ٢ تقريبا بديت ونزولي بطي جدا بس ماني مستعجله عادي الاهم لاوقفت مازيد حاليا موقفه لي شهر تقريبا او أكثر والحمدلله وزني نفسه .. وان شاء الله أشد حيلي…
- مرحبا انا بطة
ماقدرت اتحمل اشوف الميزان وما اوزن
تحديت نفسي بكيلو ونزلت ٤٠٠غرام
وزني السابق ٧٨،٨
وزني الحالي ٧٨،٤
ماعليه اهم شيء نزول
وخصوصا اني انتظر الدورة
اللهم لك الحمد ام عموري ❤ هههههههههههههه الله يسعدك كم عجبتني دوبا كيوت 😂😂😂 من جد فيه فرق وزن عن وزن يهون زي التسعين والسبعين لامقارنه فرق الشمس عن القمر يهون وربي بس طبعا الواحد يطمح للأفضل ❤😍 الله يقوينا يارب ومن جد أنك ملكه وبقووووووه ماشاء الله تبارك ال…
يازينك
الله يسعدك مثل ماكلامك أسعدني
وعقبال الكل ياربدمعة غلآ هلا فيك انا اعتمد ع الخضار الورقية والزبادي وسعراتها قليلة مو كثير مثل الدجاج وغيره والكمية اللي اكلها موكثيرة اليوم نفس النظام تقريبا مارح اعتمد ع الميزان على تغير القياسات افضل بالنسبة لي وجربت قبل الي ناسب جسمي الاعتماد ع الخ…
صحيح انا شفت يومك جدا ممتاز
الإعتماد على السلطات والزبادي ينحف ويعطي نضارة للبشرة
ماشاء الله استمري وبالتوفيق- سوموناااااي الف مبرووووووك
والله فرحت لك من قلبي
ماشاء الله بطلللللة وربي
عقبال الوزن اللي تتمنين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.