شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,147

  2. @taif56

    يومياتي للخميس :
    الفطور: بطاطس
    الغدا: صدر.دجاجه + تبوله + زبادي خالي الدسم
    سناك : حبه شوكلت صغيره
    العشا : كورن فليكس
    الماي : 3 لتر
    الرياضه :45 د مشي + 15 د اوربتراك + 5 د تمارين متنوعه
    ولله الحمد

  3. @am_aamory_18

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وحشتووووني كيفكم كلكم عساكم طيبين .. اليوم ما راح اشتكي من الوحم لأني خفيت الحمد لله ههههههههههههههههه رجعت لي الحياه صحيح باقي بس أخف مش زي قبل يارررب له الحمد ولسى زمان أسبوعين واختم الثالث ان شاء الله على خير .. قلت أطل عليكم واشوف اخباركم ومبروك تجمعكم الجديد 😊😂♥
    فواكه مشكله قريت في التجمع السابق تقولين الليمون يخفف بالعكس المعده تعبانه والليمون يهيجها لأن انا من النوع اللي إذا شربت ليمون ومعي غثيان على طول أرجع اكرمك الله مايخف حتى أوقات كنت اذا تعبت مره أخذ لي ليمون عشان أرجع وارتاح .. حتى البرتقال تصدقين ذيك الفتره حطيت لي برتقاله في الثلاجه قلت خليها تبرد واكلها عساها تخفف علي ههههههههههههههههه وذبحتني اوجاع في معدتي وغثيان لين رجعت طلعت اخت الليمون..

  5. @taif56

    يومياتي للجمعه :
    الفطور : بيض
    الغدا : طبيخ خضار + صدر دجاجه
    سناك : شاي حليب
    العشا : كوب ايسكريم
    الماي :3 لتر
    الرياضه :45 د مشي +30 د اوربتراك
    ولله الحمد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.