شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522

  2. @somy_obs

    مساء الخير
    يومي الاربعاء
    على الريق كوب مويه
    فطور
    بره سندوشت طعميه
    سناك
    شاهي اخضر بالنعناع
    3 ملاعق بليله
    عشاء
    فول وتميز ماخلصت اكلي الا القولون قام عليه وللحين اعاني من الالم
    كنت مو جيعانه بس مشتهيه اتعشى وهاذي النتيجه الحمدلله
    مويه لترين
    رياضه مشي ساعه

  4. @aam_yossf

    سومي وبس
    مساء الخير يومي الاربعاء على الريق كوب مويه فطور بره سندوشت طعميه سناك شاهي اخضر بالنعناع 3 ملاعق بليله عشاء فول وتميز ماخلصت اكلي الا القولون قام عليه وللحين اعاني من الالم كنت مو جيعانه بس مشتهيه اتعشى وهاذي النتيجه الحمدلله مويه لتر…
    سلامتك
    بس القولون يمكن من الطعميه والفول والبليله
    انا كذا اذا اكلتها ماتناسبني نهائي
    اشربي كوب كمون دافي
    وقدامك العافيه💜

  5. @aam_yossf

    يومي الاربعاء
    الفطور ٢ توست وبيضه مقليه بزيت زيتون
    ونسكافيه بالحليب قليل الدسم
    بعده بساعه شاي اخضر
    الغدا مجدره صحن صغير وسلطة خيار بالزبادي
    سناك شمام واناناس
    العشا زبادي وفراوله
    الماء لتر ونص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.