🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522SOMONAY مبرووووووووووووووووك ام يوسف
يبارك فيك 💜- يومي الجمعه
فطور ٢ توست بالنخاله مع جبنة حلوم وكوب عصير برتقال طازج
سناك زبادي يوناني بالفراوله
وبعده بساعه كوب حليب بنسكافيه
العشا
كانت عندنا مناسبه
اخذت رز ٥ ملاعق ولحم قد كف اليد وشوي بطاطا ايدام
الماء لتر
رياضه مافيه للاسف
انشغلت بترتيب البيت والتنظيف آنسة دوشة طولي 150 وزني 60 هدفي 50 اليوم بدات معكم
ياهلابك معانا وان شاء الله توصلين لهدفكأأم يوسسف يومي الجمعه فطور ٢ توست بالنخاله مع جبنة حلوم وكوب عصير برتقال طازج سناك زبادي يوناني بالفراوله وبعده بساعه كوب حليب بنسكافيه العشا كانت عندنا مناسبه اخذت رز ٥ ملاعق ولحم قد كف اليد وشوي بطاطا ايدام الماء لتر رياضه مافيه للاسف انشغلت بت…
تقصدين الخميسسومي وبس جربي تسوي رجيم قاسي لكسر الثبات يومين او 3 ان شاء الله حيفيدكي كثير بس امشي عليه تمام ولاتخبصي لو تبغيني ارشح لك ارشح لك حق سالي فؤاد مره فادني الحمدلله
ايوالله حاجه تحمس مررره
ان شاء الله اجربه 😘😘
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق