ماشاء الله يومك حلو ومتوازن
بس لو مااخذتي الشوكلاته افضل🌷
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 164
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522أم نوف2014 صباح الخير بنات.. يومياتي: الفطور: 3 تمرات وكوب ماء.. بعد الصلاة: حبة سمبوسه..قطعه مثلثه بيتزا ..1 جيب التاجر محشي بيض مسلوق وخيار.. نصف كوب عصير برتقال.. الساعه 12 : كوب كوفي..حبتين شوكولاته ميني.. بعدها كان عندي اهلي: اخذت 2 فنجان قهوه و…
SOMONAY صبا ح الخير الاثنين السحور: جح وجبنه بلدي مشيت نص ساعه اوربتراك ربع ساعه الفطور: تمر وماء وعقب الصلاه رز ودجاج وتبوله وفطيرتين جبنه بعد التراويح سويت رياضه اكلت كاجو خس حبات مع شاي وقطعتين كيك طبعا ماعندي نظام وبايعتنها مدري وزني …
عوافي
بس يومك موزون ماشاء اللهSOMONAY ههههههههههههههههههههههههههههههههههه خبصتي ام التخبيص مثلي يوم اخبص كشري وسمبوسه خمسين حبه هههههههههه انا ما استحيت كتبت لانه اعتبرته اوبن دي اليوم الله يستر
كثرت الايام المفتوحه عندنا 😪
الله يهدينا ونلتزم
تظهر لنا انين وتعطينا على راسنا تورينا كيف😆العرفان تسلمي حبيبتي.. شهر رمضان انسب وقت للنزول و تنظيم الاكل... لان الاشكال فقط بوقت الافطار لازم الواحد يسيطر والا بقية اليوم مستحيل يفكر ياكل بسبب الصيام و يمكن انا يخدمني الوقت.. الآن نفطر على التسعه ونص و تعودت اني ما اكون عجوووولة ابدا بالأ…
درر والله 💕
وفعلا اكبر مشكل في رمضان وقت الفطور 😭SOMONAY يمكن شديتي على نفسك اول الايام او تسوي رياضه لوقت طويل لانه بعدها تحسي بجوع ولازم تسيطري وانا مو عارفه اتبع اي نظام واسوي من مخي بعد التراويح وبعد الرياضه احتار شو نوع الاكل ماعرف شو اسوي !!!!! لكن الي بسويه بمتنع من السويتات والحلا وباكل…
بالعكس بداية رمضان كنت وش حلاتي فطوري شوربه وسلطه وحبتين سمبوسه واشبع بس مدري 4 ايام واختبص كل شي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق