مبروك النزول 👍
ان شاء الله تنزليها وزياده ❤️
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 277
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522نهر زمزم اللهم لك الحمد من قبل ومن بعد الوزن السابق ٧٠،٨ الوزن الحالي ٦٩،٨ ماشاء الله نزولي كيلو بالضبط باقي لي كيلو و٨٠٠ جرام عن هدف العيد ياااااااارب انزلها 😥😥😥😥
أم نوف2014 انا الحمدلله وزنت وماشاء الله نزلت 2 كيلو .. ياربي لك الحمد بعد التعب والجهد والرياضه وثبات لفتره طويله اخيرا تحرك..
ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك النزول👍👏
استمري وفالك الرشاقه°•🍃مشاعل الخير 🍃•° مبروووك للي نزلوووا الوزن السابق 70.9 اليوم 70.1 الحمدلله ..😍😍
ماشاء الله مبروك النزول👍
فالك الرشاقه 🌸- صباح الخير
وزنت وزني ثابت الحمدلله 😀 راحت الزياده حق امس شكل بعد نزلت الدوره رجعت الأمور 😎 - يومي الخميس
مااللي خلق اكتب يومي لان كان مفتوح بزياده معزومه وكنت طفشانه على السفره وحطيت راسي في الاكل
تمره وشربه وحبه سمبوسه وقمت ومن الطفاشه رجعت ثاني 😭
بعدها
فتحت 2عيش باللحم ميني 2سمبوسه 2بيتزا ميني حبه قطايف قطعه بشاميل ملعقه فول وربع خبز
العشاء
4سمبوسه 1عيش باللحم ميني ملعقتين مكرونه صحن حلى فنجان قهوه
شاهي اخضر
والحين اعاني من معدتي بسبب اللي سويته لها😭 تالمني موت
سحور(يعني صايمه)
زبادي
مويه لتر
رياضه افكر اوصل البيت واسوي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق