حلو باين عليه بالعافيه انين
وذكرتيني بالشومر اليوم بشتريه باذن الله
التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 253
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,525- صاحبة الموضوع #98655598
انين السواقي احلى مسا اليوم قررت ويارب ع طول التزم بقراري قريت عن يوم تنظيف للجسم في صفحة ع الفيس وطبقته من الصبح كوب ماء دافي وملعقة عسل وطول الوقت آكل خضار ني في ني وفواكه واشرب ماء كثير شربت تقريبا ٣ ليتر ونص وشربت كوبين شومر وراح اتعشى زبادي قليل ا…
- صاحبة الموضوع #98655604
سارا 88 قهررور لما اكتب رد سطوله وش عرضه وأخير شي اطلع مو مسجله دخول ويطير يالله ماعلينا يسلمووو كل الي ردووو علي ياحلا قروب وأحلا خوات 😘😘❤️❤️❤️🙄 بنات في وحده اعرفها قاعده تسوى رجيم وماشاء الله ضعفت كثير هي تاكل لقيمات يعني كل ثلاث ساعات تا…
انين السواقي
ماشاءالله عندها خبره برجيم اللقيمات
ومدري احس مافهمت على اي اساس نختار الوجبات وكم ملعقه وشو نوع الوجبات :)
لو انا بلخبط الدنيا ههههههههههههه - صاحبة الموضوع #98655922
نهر زمزم بنات اهم نققققققطه فالريجيم السلطه مع كل وجبه تملي البطن ماتخلي مساحه للأكل الزايد وتحسي بالشبع انا اكل من الموجود بس لازم سلطه😢 ومن امس ازن محد جاب والأرز اسويه مسلوق مويا وملح وما أكثر شي مقلي ما اكله شي فيه سكر قطعه صغيره عصائر مقاطعت…
انا بعد اذا زاد وزني لازك اخليه ينزل واوقف كل شي يزيد وزني واسوي رياضه واغير حياتي لما انزل الزياده اوقف الله يهديني ما اكمل لو اكمل بنزل اكثر واكثر SOMONAY هلا سومي اليوم ناطه الصبح معانا هلا فيييييييييييييييييييييييج تعالي كل يوم الصبح والظهر هههههههههه ومدري شو هالدوره تعاقبني على هذاك الشهر الي ماجاني الم فيه .. من شهرين الان استخدم البروفين بمتابعه من دكتورة ومابس جي ينزف كثير يسبب ل…
اختفيت يوم كامل بعد هالظهور😆
شكلها كدا تعاقبك- يوم الخميس عندي مناسبه ورحت المول اشتري فستان وعجبني واحد بس للاسف طلع ضييييق (ماادري اعتبره تحطيم والا تشجيع
المهم اضطريت اغير الموديل وانا نفسي فيه
خلاص سارا انا معاكي قريت عن ريجيم اللقيمات وعجبني
وان شاء الله نقدر ننتظم صح
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.