التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 88
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510أحساسي روايه الشاهي الاخضر عالريق يجيب الجفاف انتبهي ..خليه بعد وجبه ..
من اكسل اسوي شي ويكون في فالترمس من حق أمس اشربه والحمدلله بكمل السنه وانا اسويها وماصابتني الا العافيه الحمدلله💕الفراشه ا يوم الميزان وزني ثاابت الحمدلله
الحمدلله خيره🤗الفراشه ا مافهمت يعني تمرين السكوات يكبر 😫لالا منا ناقصه كبر كفايه اللي عندي بس ابغاها تنشد خلاص بترك السكوات
بالعكس يشد وينحت الافخاذ واالمؤخره ويشيل السليوليتوطن لا ينتهي ما نحفنا الا اننا سمينات😂
😆😆😆😆وطن لا ينتهي اهلين بنات ماطليت من يومين بس ماشيه تمام اليوم افطرت بيضه وجبنه وخبز نخاله الغدا قطعه لحمه وكاس لبن وبرتقاله وربع تفاحه الماء ممتازالى الان الرياضه مشي بعد المغرب وتمارين للاذرع والبطن ا العشاء ناويه زبادي مع عصرة ليمون وكمون
عوافي الله يقويك 👍
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.