عوووافي على قلبك وردي عليك نفس سمورة
عندك خطأ بالعشا
التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 177
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510رومآنس الاحد الفطور / نص كاس لبن الغذاء / نص صدر دجاج مشوي +نص خبز بر سناك /كوفي وحبة فلافل العشاء/ نص شاورما دجاج +نص عصير كوكتيل + ٤ ورق عنب
الفراشه ا يومي الاحد فطور صمون وجبن مع زعتر وحليب غدى خبز برر مع تمر وقهوه عشى ايدام دجاج مع خضار واقل من الربع خبز بر رياضه تمارين كروشه وتمارين كارديو المويا لتر
برافوووووو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 يوم مميز مثلك 😍 وان شا الله تصيري فراشة رشييييقةوطن لا ينتهي اهلين بنات كيفكم مافقدوني🤭 المهم انا معكم قلبا لكن كتابه لا مره مضغوطه عندي ولدي باول وبنتي تمهيدي وكلهم تاسيس وانشغلت معهم لكن مستمره ع الدايت ولله الحمد والماء والرياضه وان خربتها قطعه صغيره حلا اما اليوم تقهويت واكلت تمر…
الا والله فقدتك وانا مثلك عندي ولدي اول
وبالدوام ضغط ضغط مو قادرة ادخل عليكم
توني شفت نفسي فاضية قلت اشوف اخباركم
الله ينولك مرادك وتنحفي بصحة وعافية يارب 💕💕💕سومي وبس مساءكم الله بالخير اخباركم عساكم بخير يارب حابه اقلكم باخذ فتره أوقف اكتب يومياتي لين ربي يسهلها النفسيه الله المستعان ومابدي أحبط احد وان شاء الله بالتزم قد مااقدر وان شاء الله بظهر كل يوم نسوي دعم وتشجيع😅 سويت تحليل وكلي امل ان تحليلي …
ياحياتي سومي 😰😰😰
ابد مو لايمتك مريت بنفس ظروووفك واخرتها نزلت الدورة هههههههههه وزادت معها كم كيلو من النفسية
بنفقدك والله لا تتاخري علينا 💕💕 طمنينا عنك
والله يكتب لك الخير ويسمعك كل خير ياربرومآنس وياصباح الخير يومي الاثنين الفطور / سندويش فلافل صغيره وكوفي الغذاء / اسكريم وكوفي العشاء / حبتين خوخ و٥حبات عنب
صباح النور
عووووافي على قلبك
عندي ملاحظة على يومياتك 😠😠 هههههه ماعليش عصبت
سعراتها مرة مرة عالية ايش النظام اللي تمشين عليه الفلافل الحبة احسبي كم سعرة
الغدا اسكريم وكوفي كل واحد سعراته اكثر من الثانية
اممممممم وين البروتين وين السلطات ؟؟؟؟؟؟؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.