متابعة النقاش، صفحة 51
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
للأمان شموع@llaman_shmoaa
للأمان شموع@llaman_shmoaa
مرحبا بنات امس واليوم اموري مختبصة بسبب الدوام للأسف جدولي ما منظم وما اخذ معي فطور صحي فاضطر اكل من الحلا انواع واشكال فالحلول هي بقدر الامكان اضبط لي فطور واخذه معي التزم بالمشي اليومي اشرب مااااااااااااااااء
للأمان شموع@llaman_shmoaa
الف مبروك النزول حتى لو بسيط احسن من الثبات او الزيادة لا قدر الله 😉 و حلو اقتراحك بخصوص الهدف وان كنت خاااايفة 😱 لان كل مرة اتحمس و احط اهداف و بعدين افشل الله يستر بس اختك ارادة شبه معدومة و خايفة افشل مثل كل مرة
جريحة الرياض@gryh_alryad
اخلاص لله@akhlas_llh
انا لي والده أسبوع بالضبط ودي اقيس وزني واخاف انصدم مانزل كثير أكل اكل صحي وبر واشرب سوائل دافيه عشان الحليب من قد جربت تنحف بعد الولاده
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.