شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

872

  1. @somonay

    وردة فاطمة
    يومي الاثنين الفطور لاتية الغداء سلطة العشاء سلطة اخذت سناكات متفرقة.. كابتشينو.. تركش.. صودا.. مشروب شعير رياضة اوربتراك ٤٠ دقيقة
    ماشاء الله الكل رجع للسلطات استمرووووووووووووووووا اهم شي في اليوم تاكلو سلطه
    باين عليكم اوزانكم بتنزل هالاسبوع

  2. @somonay

    رومآنس
    صباح الخير يوم الثلاثاء فجأه قررت اعتمد رجيم السوائل ومشى يومي تمام بدون مشاكل بس في العشاء خربته وتعشيت همبرجر من رغم اني ماكنت جوعانه بس طلب من مطعم انا ما أقاومه
    رومانس انتي الان من كم شهر في السبعين لازم تسوي نظام تمشي عليه اما تخفيف وتخبيص ما يننننننننننننننننننننننننننفع

  5. @somonay

    عيون غزالة
    صح كلامك بعض الريجيمات متعبة وتفتقر للفيتامينات بس هذا الريجيم من كلام صاحبة الموضوع إنه متكامل وغني بالفيتامينات بس مشكلته أنه نظام قاسي وصعب شوي
    اذا فكرن اسويه بطيقه يومين او ثلاث اسبوع كثييييييييييير
    هو فكرته زبادي وبرتقال ثلاث وجبات بس الصبح ما اقدر اكل هالوجبه احس ماتحمل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.