:: التجمع الثاني لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)

سمو الروح
بالتوفيق حبيبتي

ماودي اتزوج
هلا حبيبتي شخبارش
بما انه عندش كتاب دشتي ما ادري اتكنزا
عندي اسئله ممكن
هل الباذنجان مسموح؟
وشنو الخضرة المسموحه يعني ملفوف او كوسة او...........
وبالنسبه للجبن ابقي اعرف شنو المسموح وشنو الممنوع وخصوصا جبنه شيدر


الله يعطيكم العافيه بنات ويحقق لكم احلامكم

ماودي اتزوج
بالنسبه للسؤال لا والله ما هو سخيف الانسان مفطور على حب المعرفه
انا اللي عرفته انا اتكنز هو الابتكر هذي النظام لكن بما انه توه بسب ارتفاع الدهون
خافو الناس وقفوه لكن دشتي بعد فترة نزله بالخليج
هذي اللي اعرفه واذا غلاطانه ان شاء الله البانات يصححوون لي المعلومات
بالتوفيق يااااارب

اي صح وبالنسبه للعدس مسموح ولا ممنوع
واسفه على الازعاج

أحاسس القلوب
ممكن اسئله عن رجيم دشتي
شنو الخضروات المسموحه بالمرحله الاولى
يعني الباذنجان والكوسا مسموحين او لا
والعدس مسوح
ياليات تعطينا شويه معلومات

الله يعطيكم الصحه والعافيه