شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

287

  1. @israr_83

    صاحبة الموضوع
    Red Rose🧚‍♀️🦋
    الله يبارك فيك عمررري نا اسوي نظام الصيام المتقطع اقسم الاسبوع يومين ثلاث وجبات بكميات معينه ويوم وجبتين فقط بكميات معينه ويومين وجبه باليوم وتكون بكميات معينه ويومين صيام ٢٤ ساعه واكل في هالوجبه كل ما اريد وبالنسبه للحلويات والسناكس والع…
    🧐🧐😵😵😵🤯 اتخربطت من الحساب ..اختك ضعييييفة في الحساب الذهني ..المهم ...الله يوفقك ويكتب لك الصحة والعافية 👍🏻💪💪💪💪🌷

  3. @alfrashh_a_1

    السلام عليكم
    كيفكم
    الحمدلله يووومي عدا تمام التمام بس جاتني الدوره الله يحرمكم احس حالي تعبانه شويه بس اتحسن وبرجع للرياضه باذن الله الاكل نفسه ماتغير

  4. @alfrashh_a_1

    Red Rose🧚‍♀️🦋
    الله يبارك فيك عمررري نا اسوي نظام الصيام المتقطع اقسم الاسبوع يومين ثلاث وجبات بكميات معينه ويوم وجبتين فقط بكميات معينه ويومين وجبه باليوم وتكون بكميات معينه ويومين صيام ٢٤ ساعه واكل في هالوجبه كل ما اريد وبالنسبه للحلويات والسناكس والع…
    مشكوووووره على النظام بس احس صيام 24متعب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.